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纯米醋泡脚好吗
http://zeizo.cn 2019-12-27

纯米醋泡脚好吗

每天上班累了,站久了,脚疼了,回到家总是想着要是能泡泡脚就好了,但是家里很少会必备艾或者花椒,不如就试试米醋泡脚,毕竟米醋是每个家庭中都会有的调味品,那么,米醋泡脚的方法是什么?让我们一起来了解一下。

米醋泡脚方法

1、准备一个木质的桶,千万不要用塑料桶,塑料桶遇热水会产生有害物质,对人体有害。

2、将水煮开,放于木桶中,按10:1的比例混合醋。要把脚浸在水里也不觉得太热,避免把有效成分烧成死亡,但不低于温度,这对健康不好。

3、开始泡脚了。泡大约30分钟的时候,身体可能会有出汗的感觉,这样就对了。我们还可以在水中加蒜,可增强保健效果。

米醋泡脚的好处

冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒,还大大增强了养生功效。用米醋泡脚能够促进人体血液循环,使得人体中的各个组织器官也变得活络起来,进而提高免疫力,体质也能够得到改善。

用米醋泡脚还能够促进身体各个组织的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,使人体得到放松,消除疲劳,感觉到舒畅。

每天用米醋泡脚半小时,能够可以起到调节神经的作用,长期坚持,还可改变睡眠质量,缓解失眠多梦、早醒等睡眠障碍。

用米醋泡脚,能够使米醋中的有效成分渗入脚部皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治疗慢性病症。

通过以上内容,我们可以知道,纯米醋也是可以泡脚的,只是需要调适好米醋和水的比例,注意泡脚的时间也不适宜太长,同时,米醋泡脚的好处也是蛮多的。所以,累的时候不妨给自己来泡一下脚吧,放松身体放松心情。



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编辑:何双印
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